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并可弥补双手血液轮回

归档日期:07-26       文本归类:龙爪叶      文章编辑:爱尚语录

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  气贯龙爪 凡纯熟本功均以此式为初阶和收功。 练法:双脚平行分裂略与肩宽,高马步站立,双手支配分裂抬起与肩同高,伸直成连续线,掌心向下,十指张开伸直,意思丹田之气绵延继续地象水雷同涌向指尖,并从指尖喷射出来,采用细、长、匀的自然呼吸法,用鼻吸气,用口呼气,维系10—15分钟即可接练后面的实质。 效能:此式为铁指功筑基之术,能急迅将人体丹田之气贯注于手指巩固内劲,并可补充双手血液轮回,以不致于练功之时手指受伤!

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